You are browsing the archive for Sanatate.

Avatar of Aliss

by Aliss

Proprietatile ficatului

19 aprilie 2011 in Sanatate

Ficatul secreta zilnic intre 0,5 si 1l de bila. Acest lichid amar, de culoare galbena, ne permite in primul rand sa digeram grasimile; pe de alta parte, el ne dezinfecteaza intestinele si ne protejeaza impotriva diareei si constipatiei.

Un ficat obosit nu secreta in cantitate suficienta acest lichid miracol.

Consecinte: digestia materiilor grase devine mai dificila, insuficient evacuate, substantele nocive stagneaza in intestine, expunand organismul la pericolele rezultand din diaree si constipatie.

Transforma si „umanizeaza” toate substantele care intra in corp (el este acela care le face perfect compatibile cu structura noastra, modificandu-le prin trasmutatie si sublimare frecventa de vibratie pentru ca aceasta sa fie la unison cu aceea a aurei noastre, numai astfel aceste substante devenind parte integranta din corpul nostru si, intr-o anumita masura, din noi insine), pentru ca ele sa ne poata hrani celulele fara a le agresa.
Un ficat slab sau obosit lasa sa treaca in intregul organism substante straine netransformate (prin transmutatie si sublimare) sau insuficient asimilate, care ne vor imbacsi in cel mai scurt timp cu toxine.
Ficatul primeste totalitatea materiilor digerate si le controleaza riguros, eliminand excedentele si reziduurile alimentare, tot el interceptand, neutralizand si expulzand catre intestin toate substantele toxice, distrugand bacteriile, asteaptand ca elementele nutritive sa fie transformate prin actiunea fermentilor si enzimelor, pentru a le permite numai atunci sa treaca in sange.
Un ficat obosit ne asigura imperfect apararea si imunitatea corpului. El lasa sa treaca in sange substante neverificate, incarcate inca de toxine si bacterii nocive. Ca urmare a acestui fapt, apar in timp diverse maladii si chiar otravirea corpului.
Se pare ca ficatul neutralizeaza la fel de eficient otravurile datorate activitatii celulare cat si pe cele provenind din exterior: alcool, tutun, medicamente, carne etc.
Un ficat slab sau obosit se afla in incapacitate de a face eforturi suplimentare, tocmai de aceea atunci el va elimina insuficient aceste otravuri care ne intoxica. Pe de alta parte, un mare numar de celule hepatice sunt distruse in contact cu alcoolul, tutunul, cu anumite medicamente sau cu unele substante chimice. Daca aceasta distrugere este cotidiana, ficatul nostru se va micsora si se va rigidiza gradat, riscand sa fie atins de ciroza.
Ficatul normalizeaza circulatia sanguina in acelasi mod in care un baraj dirijeaza cursul unui fluviu. Asemenea unui burete, el reduce congestiile sanguine care ar putea stanjeni functionarea inimii, putand absorbi pana la 1,5l de sange pentru a restabili o ciculatie normala. Atunci cand congestia a fost eliminata, el restituie din nou acest sange organismului.
Unui ficat slab sau obosit ii lipseste supletea necesara „inghitirii” temporare a unei asemenea cantitati de sange. Din aceasta cauza, atunci organismul pierde un pretios normalizator al circulatiei lui sanguine.
Ficatul dozeaza totodata armonios cantitatea de hormoni din sange, metabolizeaza grasimile si proteinele, stocheaza vitaminele si zahărul in asa fel incat acestea sa fie oricand gata folosite. Printre altele, el fixeaza materialele de constructie necesare recladirii si consolidarii acelor parti ale corpului care au fost victimile unor leziuni sau ale uzurii. De asemenea, tot el este acela care elimina excesul de colesterol.
Un ficat slab  sau obosit ne va lasa corpul sa imbatraneasca repede fara a-i aduce hormonii care ii sunt indispensabili. El nu mai digera atunci grasimile si proteinele de care avem nevoie. Vitaminile si zaharul nu mai ajung sa fie stocate, partile afectate sau uzate ale corpului nostru nici nu se mai consolideaza  si nici nu se mai reconstruiesc; iar colesterolul ne invadeaza vasele sanguine.
Ficatul ne asigura permanenta sau constanta temperaturii interne.
Un ficat slab sau obosit nu-si mai poate indeplini functia termica, facandu-ne astfel sa suferim de frig sau de cald.
Ficatul produce un anumit numar de substante esentiale pentru sange printre care amintim: protrombina si fibrina, care ii permit sangelui sa se coaguleze; heparina care il face fluid si globulina, substanta care il protejeaza sau il imunizeaza fata de diverse infectii.
Un ficat slab sau obosit se priveaza de substantele necesare coagularii sangelui, ne expune pericolului de hemoragie si lasa ca sangele sa se ingroase (sa devina dens, vascos), in dauna vaselor sanguine si a inimii. El ne abandoneaza astfel, fara aparare, in fata bolilor.
Ficatul este de asemenea direct raspunzator de echilibrul sanguin, el normalizeaza procentul de fier continut de globulele rosii.
Un ficat slab sau obosit nu mai poate interveni pentru alinarea suferintelor celulelor noastre, care vor fi infometate din cauza unui sange dezechilibrat si anemiat.
Avatar of Aliss

by Aliss

Ce nu faci dupa ce mananci

14 martie 2011 in Sanatate

1. Nu fuma! – fumatul unei singure tigari dupa masa este comparabil cu fumatul a 10 tigari si poti mari sansa de a face cancer.
2. Nu manca fructe imediat– stomacul se va umple cu aer. Mancati fructe dupa doua ore sau cu o ora inainte de masa.
3. Nu bea ceai – frunzele de ceai au un continut ridicat de acid si duce la incetinirea digestiei deoarece proteina continuta de mancare se va intari.
4. Nu iti da drumul la curea – slabind cureaua dupa ce ati mancat veti cauza rasucirea intestinelor si blocarea lor.
5. Nu fa baie – baia va creste presiunea sangelui in maini, picioare si corp astfel incat, in jurul stomacului va scadea.
6. Nu pleca la plimbare! – oameni spun ca dupa masa sa mergi 100 de pasi si vei trai 99 de ani, insa nu este asa. Plimbandu-ne facem ca sangele sa se indrepte spre extremitati si va duce sistemul digestiv in imposibilitatea de a absorbi nutrientii din mancarea pe care am consumat-o.
7. Nu te culca imediat! – mancarea tocmai injerata nu poate fi digerata cum trebuie. Aceasta va conduce la infectii gastrice si intestinale.
Avatar of Aliss

by Aliss

Dependente periculoase

9 martie 2011 in Sanatate

Cu totii stim ca unele dintre dependentele cele mai periculoase sunt: alcoolul, drogurile si tutunul. Dar ce nu stiti voi dragilor este faptul ca mai sunt si alte dependente periculoase care sunt acum in prezent. Iata unele dintre ele si cele mai des intalnite:

Dependenta de sex

Se pare ca este considerata de catre specialisti o boala, o boala periculoasa. Multe vedete de peste hotare au avut aceasta problema si au ajuns chiar si la clinici de recuperare. De ce este periculoasa dependenta de sex? Deoarece cu aceasta creste si riscul de BTS (boli cu transmitere sexuala). Aceasta dependenta nu este moderna, insa cu trecerea anilor devine tot mai avansata.

Dependenta de bisturiu

Aceasta dependenta pare sa o aiba din ce in ce mai multe femei. De cand a aparut aceasta metoda de a face modificari corpului, femeile sunt cele mai fericite si nu sunt deloc impotriva, din contra, ar face orice sa-si faca macar o interventie din aceasta. Operatiile estetice se pare ca au fost alese ca fiind o dependenta, mai ales pentru vedete. Specialistii spun ca dependenta de operatii estetice este o boala psihica, femeile fiind din ce in ce mai depresive si avand tot felul de pareri proaste de corpul lor. Solutia pentru a scapa de aceasta depresie pentru ele este o inca interventie chirurgicala.

Dependenta de internet

Da, se pare ca dependenta de internet este actual cea mai mare. Pentru copiii de la 4 ani in sus si pana la oameni in varsta, internetul nu mai este un subiect tabu. Intradevar pe internet gasesti orice, insa specialistii spun ca sunt multe chestii care sunt chiar exagerate, iar pentru copii in special este un mare pericol. Din punct de vedere a copiilor, parintii sunt singurii vinovati. Dependenta aceasta pe care o au copiii se datoreaza numai si numai parintilor, deoarece sunt multi care ii ajuta sa treaca peste copilarie fara ca acestia sa o simta.

Dependenta de cumparaturi

De ce este aceasta dependenta periculoasa? Deoarece vei avea mari probleme financiare, putand ajunge chiar si la faliment. Acesta dependenta a fost numita de catre specialisti o boala care se numeste oniomanie. Multe vedete precum Lindsay Lohan si Jennifer Hudson au recunoscut dependenta lor de cumparaturi.

Avatar of Aliss

by Aliss

Semne ca esti insarcinata

4 martie 2011 in Sanatate

Ai ceva nelamuriri in legatura cu semnele date de faptul ca esti insarcinata? Daca nu stii cum iti dai seama ca ai ramas insarcinata citeste articolul de mai jos si iti va fi de mare folos…

Iata semnele ca esti insarcinata:

Greturi dimineata…

De ceva timp te trezesti cu greturi si te duci direct la baie? Asta ar fi unul din motivele ca ai fi insarcinata. Aceste greturi apar dupa 2 saptamani de cand ai ramas. Multe dintre femei se chinuie cu aceste greturi chiar si luni, altele insa doar la inceput sau chiar deloc.

Intarzierea menstruatiei…

Intarzierea menstruatiei este primul semn ca esti insarcinata. Insa este posibil sa te si pacaleasca si sa ai in timp ce esti insarcinata, sangerari. Aceste sangerari sunt in primele 6-12 zile, deoarece atunci ovulul fertilizat se ataseaza de peretele uterin.

Balonare si crampe abdominale…

Sunt cam la fel ca cele dinaintea sau in timpul menstruatiei. Ele apar in primele saptamani de cand ai ramas insarcinata si sunt insuportabile.

Pofte…

Daca incepi sa ai pofte, sa poftesti la un anume aliment sau la orice altceva, ar trebui sa-ti pui semne de intrebare. Pofte avem toate :-D , insa aceste pofte sunt mult mai intense si mai dese. Aceste pofte pot fii pe toata perioada timpului de sarcina sau doar la inceput.

Urinari foarte dese…

Urinezi mai des decat de obicei? Mai ales noaptea? Este posibil sa fii insarcinata. Aceste urinari sunt cauzate de un hormon secretat la inceputul sarcinii si care stimuleaza urinarea frecventa.

Lipsa de energie si oboseala…

Aceste simptome apar daca esti insarcinata, mai ales in primele saptamani. Sunt provocate de nivelul ridicat de progesteron.

Avatar of Aliss

by Aliss

Cele mai sanatoase fructe

17 februarie 2011 in Sanatate

Dupa cum stiti, fructele contin multe vitamine si sunt foarte sanatoase organismului omului. De aceea, m-am gandit sa va prezint cateva fructe care sunt foarte sanatoase:

Bananele… Se pare ca au cele mai bogate surse de potasiu si vitamina C, si au cam 110 ca/100 g. Sunt recomandate celor care sufera cu inima sau plamanii. Potasiul din acest fruct ajuta la scaderea presiunii arteriale:

Merele… Sunt cele mai bune in prevenirea cancerului. Au numai 50 ca/100 g si contin multe vitamine. Ele sunt recomandate persoanelor ce sufera de astm si care au diabet. Cred ca ati auzit ca cele mai multe vitamine si aroma consta in coaja. Deci mananca marul cu coaja cu tot:

Murele… Contin foarte multi oxodanti si fibre. Antioxidantul din mure previne bolile de inima si cancerul. Au doar 31 ca/100g:

Grapefruit… Contine multa vitamina A si multi oxidanti. Grapefruitul este foarte bun in procesul de slabire. Este foarte bun in prevenirea racelii, dar si a diabetului si a aterosclerozei. Are doar 32 ca/100 g:

Srugurii… Contin mult magneziu si au doar 40 ca/100 g. Au si un numar mare de resveratrol, un antioxidant care lupta cu bolile de inima, reduce presiunea arteriala si previne formarea de celule canceroase:

Avocado… Contine foarte multa vitamina E si o cantitate mare de acid folic. Are 4,5 g de fibra si 160 ca/100 g. Cu acest fruct iti poti tine silueta sub control, dar iti protejeaza foarte bine inima si sistemul imunitar:

Ananasul… Este foarte bun in sistemul digestiv. Are si un bun proces in vindecarea ranilor. Contine magneziu, fier si calciu. Cele mai bune fibre (4 gr.) le gasesti in ananas si are 48 ca/100g:

Ciresele… Sunt bogate in vitamina C, B1 si B2. Contin foarte multi oxidanti si calciu si ajuta la protejarea multor boli. Ciresele contin 35 ca/100g. Sunt recomandate si ca tratament pentru diverse dureri:

Avatar of Aliss

by Aliss

Cum sa am sani frumosi?

1 februarie 2011 in Sanatate

Vrei sa ai sani frumosi si fermi? Iata ca am cativa pasi pentru un bust perfect. Nu trebuie decat sa citesti si sa faci si tu asa:

Pasul numarul 1- Sprijina-te cu mainile de un perete si stai usor aplecata. Impinge cat simti tu ca poti si apoi revino la pozitia de dinainte. Poti repeta acest exercitiu de cate ori vrei tu, deoarece ajuta foarte mult la miscarea muschiilor de la piept si brate. Dupa un timp vei avea un rezultat de invidiat.

Pasul numarul 2- Stai in picioare, dreapta, si ridica mainile, miscandu-le pe langa tine ca si cum ai inota. In acelasi timp, tine-ti muschii pieptului incordati pe tot parcursul exercitiului.

Pasul numarul 3- Pentru a tonifia muschii, lipeste o palma de cealalta si ridica coatele cat poti de sus. Apoi impinge palmele una in alta pana sinti o presiune asupra bustului.

Pasul numarul 4- Puneti mainile pe solduri si stai cat mai dreapta. Du-ti coatele la spate asa incat sa reusesti sa le atingi. Binenteles ca nu o sa poti sa le atingi, dar ne imaginam :-) . Acest exercitiu are rolul de a-ti intinde cat mai mult muschii, urmarind o usoara ridicare a sanilor. Fa acest exercitiu de cate ori poti pentru ca este foarte usor si relaxant.

Este foarte important sa reusesti sa stai dreapta tot timpul, sa porti intotdeauna bustiere atunci cand faci sport, sa iti cumperi o crema pentru masaj ce ajuta la fermitatea bustului si sa eviti sa nu mai faci plaja fara sutien.

Avatar of Aliss

by Aliss

Cum sa am dinti sanatosi?

1 februarie 2011 in Sanatate

Se pare ca in ultimul timp, peste 60% din oameni isi neglijeaza dantura. Intrebati, multi au spus ca din cauza ca le este frica sa mearga la dentist sau ca nu au nevoie, mai pot sta cu dantura asa cum este. Daca nu vrei sa treci pe la stomatologie, iata cativa pasi sanatosi pe care ii poti face acasa:

Spalate de cel putin 2 ori pe dinti in fiecare zi. Periuta este foarte importanta in igiena dentara zilnica. Ea trebuie schimbata dupa fiecare 2-3 luni de utilizare ; o periuta uzata nu face decat sa irite gingiile si sa nu curete bine dintii. Dintii se periaza punand periuta la un unghi de 45 de grade fata de dinti si incepe periajul cu miscari circulare. Periaza mai intai exteriorul dintilor, apoi interiorul, limba si suprafetele pe care mesteci. Nu uita sa-ti perii si spatiile dintre dinti.

Apa de gura este si ea foarte importanta, deoarece ajuta la indepartarea mirosului neplacut si dezinfecteaza. Apa de gura se foloseste si ea in fiecare zi, dupa fiecare periere a danturii.

Un element important ar fi si ata dentara. Se pare ca doar ata dentara poate sa curete placa bacteriana si reziduurile alimentare acumulate in spatiile dintre dinti. Se foloseste dupa fiecare masa.

Albirea dintilor este foarte dorit de toata lumea. Dintii isi schimba in timp culoarea si se ingalbenesc din cauza anumitor factori (fum de tigara, diferite alimente si bauturi alcoolice). De aceea chiar este necesara albirea lor. Albirea dintilor este de doua feluri:

Confectionarea unor gutiere din material plastic transparent, unde se pune gel de albire. Acest tratament este dureaza mai mult timp si se pare ca este si mai ieftin.

Aplicarea unor geluri pe suprafata dintilor si activarea lor cu o sursa de lumina speciala. Insa, nu trebuie consumat timp de doi ani (timpul tratamentului) bauturi si alimente ce contin colorant.

Avatar of Aliss

by Aliss

Cum sa renunt la fumat?

1 februarie 2011 in Sanatate

Fumatul… greu de lasat, dar nu este imposibil. Pe multi fumatori ii auzi spunand “nu pot sa ma las”, dar de fapt nu exista asa ceva. Sa vedem de ce si ce puteti face pentru a renunta la tigari.

- In primul rand, daca gandesti negativ nu ai cum sa te lasi de tigari. Trebuie sa gandesti pozitiv daca vrei sa poti reusi. Gandeste-te zi de zi la motivele puntru care vrei sa faci asta si cat de bine iti va fi daca te lasi.
- Fa-ti de lucru cu orice gasesti, numai nu sta in locurile unde se fumeaza sau pe langa cineva care e fumator.
- Nu sta singur. Comunica, vorbeste cu prieteni, parinti, amici etc. Ai nevoie de foarte mult sprijin in aceste momente.
- Foloseste inlocuitori temporari, cum ar fi plasturi, gume de mestecat, spray-uri sau pastile.
- Poti vorbi si cu medici specialisti. Medicul pneumolog sau medicul psiholog te poate ajuta sa realizezi un plan de bataie si sa treci mai usor peste aceasta lupta.

Daca nu esti convins de ce trebuie sa te lasi de fumat, avem noi cateva motive:

- In primul rand eviti cancerul pulmonar, infarctul miocardic, problemele de respiratie, afectiunile gingivale si moarte prematura.
- In al doilea rand se va cunoaste la economii
- Poti fi sigur ca vei avea un stil de viata mai sanatos si mai igienic etc

Si iata ca am ajuns si la motivele pentru care o persoana fumeaza:

Se pare ca anturajul este pe primul loc. Anturajul este foarte tentant, nu numai din punct de vedere al tigariilor ci si din altele. Daca ai un anturaj cu persoane fumatoare, clar te provoaca sa te apuci si tu.

Dorinta de a incerca ceva nou este si ea unul dintre motive. Probabil ai auzit multe de genul ca daca fumezi nu mai esti stresat, te ajuta sa-ti calmezi nervii etc. Aberatii!

Se pare ca si genele fac parte din aceasta categorie. Alterarea genei care codeaza receptorii nicotinici provoaca dependenta de tutun.

Avatar of Aliss

by Aliss

Despre igiena intima

1 februarie 2011 in Sanatate

Chiar daca suntem femei asta nu inseamna ca trebuie sa stim cum sa avem o igiena intima buna si sanatoasa. Exista niste reguli pentru asta de care probabil nici nu stim. Daca nu ne ingrijim cum trebuie putem avea probleme foarte grave. Care sunt acelea si ce trebuie facut sa nu le provocam, aflati in articolul de mai jos.

Este foarte important sa stii cum trebuie sa te stergi acolo jos. Multe femei probabil stiu, dar tot atat de multe nu respecta aceasta regula. Stergerea se face cu hartie igienica dinspre fata inspre spate, deoarece stim foarte bine cate bacterii putem raspandii.

Este recomandat sa nu folositi tampoanele interne deaorece sunt foarte periculoase. Ele provoaca aparitia infectiilor si pot fi uitate inauntru pentru mai mult timp decat este recomandat. Daca folosesti asa ceva, te sfatuiesc sa renunti si sa folosesti un absorbant normal, este mult mai sanatos. De preferabil de bumbac…

Cum sa indepartezi corect mirosul face si el parte din regula de baza a unei igiene intime sanatoasa. Nu te spala des acolo jos si nici nu insista prea mult la spalare, deoarece poti sa-ti faci mult rau. Stiti foarte bine ca este o zona cu piele sensibila si te poti rani. Maseaza usor si ai sa vezi ca este mult mai bine.

Nu este recomndat o spalare vaginala dupa un act sexual. De ce? Deoarece in nici un caz nu scapi de o sarcina nedorita. Din contra, spermatozoizii sunt si mai rapizi si mai eficienti atunci.

Nici sa folosesti rufele altcuiva nu este igienic, mai ales lenjeria intima sau prosoapele. Microbii din haine nu mor la spalarea cu masina de spalat, ci doar cu apa clocotita. Deci, evita rufele la comun!

Avatar of Aliss

by Aliss

Cum scap de durerile menstruale?

1 februarie 2011 in Sanatate

Orice femeie stie ce este o durere menstruala, si mai stie ca nu este deloc placuta. Este un chin pentru o femeie atunci cand vine perioada de venire a ciclului menstrual. Te gandesti numai la durerile abdominale, balonarea, crampele si schimbarile de dispozitie, care te asteapta.

Iata cateva tratamente cu care poti scapa de aceste simptome si care sunt pe baza de ceaiuri si vitamine:

De exemplu, ceaiul de scortisoara ajuta foarte mult la eliminarea crampelor si durerilor abdominale. Bea acest ceai cu o zi inainte de venirea menstruatiei si nu vei mai avea nici o durere. Se pare ca scortisoara are proprietati antiinflamatorii si antispasmodice.

Ceaiul de busuioc este si el un medicament inpotriva durerilor menstruale. Contine acid cafeic si are o putere mare de calmare. Ceaiul de busuioc se consuma in cantitate de o canuta, de 2-3 ori pe zi si cat ai clipi scapi de orice durere.

Inca un ceai foarte bun este acela de coada soricelului, care se pare ca este si cea mai cunoscuta pentru aceste dureri. Se mai foloseste si in tratarea tuturor afectiunilor ce au legatura cu zona pelvina. Ceaiul de coada soricelului are proprietati analgezice, antiinflamatorii si antispasmodice.

Vitaminele sunt foarte eficiente si ele. Nu va vine sa credeti, nu? Se pare ca daca iei un supliment cu vitamina D si calciu scapi de dureri menstrule, dar nu in ultimul rand previ cancerul osos si osteoporoza. Deci, luati vitamina D si veti sta mai linistita.

Vitamina B6 ajuta la ameliorarea depresiei premenstruale si a simptomelor menstruale. Da, se pare ca si vitamina B6 are un efect benefic, la fel ca vitamina D. Sursele naturale de vitamina B6 sunt: taratele de grau, soia, varza, ouale, alunele, nucile, patrunjelul, iaurtul, tonul, etc.

Avatar of Aliss

by Aliss

Despre indigestie

1 februarie 2011 in Sanatate

Ai cosumat alimente nu tocmai bune? Tocmai ai avut o masa copioasa?…Eh, se pare ca o sa cam ai de-a face cu un disconfort abdominal de mai mare frumusetea, numit indigestie.

Indigestia este cauzata de mese copioase, rapiditatea de a manca, mancarea alimentelor reci sau prea fierbinti, alimente prea picante, consumul excesiv de cafea, alcool, ciocolata, bauturi carbogazoase etc.

De la indigestie mai este doar un pas pana la gastrita, ulcer, colecistita, pancreatita, cancer gastric etc. Dar si unele medicamente, precum: antiinflamatoarele nesteroidiene, antibioticele si contraceptivele, cum ar fi estrogen.

Senzatiile le cunoastem cu totii: dureri abdominale, balonare, diaree, arsuri abdominale etc…
Indigestia se trateaza cu medicamente, dar nu in ultimul rand cu un stil de viata mai echilibrat si mai sanatos. Daca ai un stil de viata perfect poti evita indigestia. Cateva sfaturi cred ca v-ar prinde bine:

Evitati alimentele de fast-food si cele picante
Pregatiti-va o masa mai sanatoasa si nu va grabiti sa o degustati
Evitati sa mancati cu gura deschisa pentru ca astfel inghititi mai mult aer
Nu faceti exercitii fizice cu stomacul plin si evitati hainele mulate.

Avatar of Aliss

by Aliss

Despre otita

1 februarie 2011 in Sanatate

Dupa cum stiti otita se manifesta la copii si este o inflamatie a urechii medii. Ea se intinde spre supuratie si perforarea timpanului.

Se pare ca aceasta inflamatie se datoreaza unor virusi, dar si a unor bacterii. La nou nascut infectia urechii poate fi datorata si patrunderii lichidului amniotic in canalul auditiv.

Otita se manifesta prin simple simptome de raceala la inceput, dupa care apar niste semne precum: hipoacuzie (diminuarea auzului), febra si  durere la nivelul urechii (otalgie). La copilul mic simptomele sunt nespecifice. Din cauza otalgiei, sugarul este agitat, plange, refuza sa manance, varsa si are diaree.

Otita se trateaza cu ajutorul unor tratamente precum: combaterea congestiei nazale, reducerea edemului si a obstructiei tubare cu solutii antiseptice si vasoconstrictoare, inhalatii cu alcool mentolat. Insa daca s-a ajuns la infectia bacteriana se face un drenaj al puroiului din casa timpanului prin timpanocenteza.

Avatar of Aliss

by Aliss

Despre droguri

25 ianuarie 2011 in Sanatate

Drogurile sunt de mai multe feluri si provin din diverse medii. Iata cateva cai de consum ale drogurilor:

Drogurile se pot consuma pe cale orala, cum ar fi alcoolul si drogurile de sinteza; prin injectarea lor, cum ar fi heroina; prin aspirare, prin inhalare si prin fumat.

Cocaina este extrasa din frunzele unui arbust din America. In prezent se foloseste sub forma de clorhidrat de cocaina, ( aceasta fiind forma principala de consum – cocaina), sub forma de sulfat de cocaina, ( care se fumeaza in combinatie cu tutunul sau marijuana), si sub forma de cocaina baza – crack ( se fumeaza in combinatie cu tutun).

Heroina provoaca dependenta fizica si psihica de prima data de cand ai consumat-o. Este o substanta semisintetica derivata din morfina. Heroina se poate consuma sub forma de inhalare, de injectare sau se poate priza. Ea se manifesta prin ameteala, gandire confuza, lipsa reactiei la durere, respiratie incetinita, senzatie de greata.

Canabisul se obtine din florile si frunzele unei plante. Din aceasta planta se prepara si marijuana si hasisul. Cele mai frecvente efecte sunt uscaciunea gurii, tahicardie, somnolenta, transpiratii abundente, lipsa coordonarii miscarilor, ochii inrositi si sticlosi. Consumul regulat poate avea ca si consecinte probleme respiratorii, cardiovasculare, scadere a imunitatii, tulburari endocrine, psihice.

Drogurile halucinogene produc multe modificari la nivelul sistemului nervos central. Ele se pot consuma pe cale orala sau injectabila. Efectele care apar dupa consumul lor este alterarea perceptiei, halucinatii, stralucire crescuta a ochilor, euforie, idei delirante, hiperreactivitate, confuzii.

Acestea sunt cele mai folosite droguri si cele mai cautate de dependentii de droguri.

Avatar of Aliss

by Aliss

Dureri ale picioarelor

25 ianuarie 2011 in Sanatate

Multe femei se vaita de aceste dureri. Mai ales pentru cele care au un loc de munca mai dificil. Stim foarte bine ca durerile sunt de nesuportat si nu stim ce sa mai facem sa nu mai avem aceste dureri, pentru ca daca nu scapi de ele nu poti sta relaxat la munca, la o plimbare sau chiar si acasa.

Exista cateva metode care sunt de mare ajutor:

De exemplu, medicina traditionala. Ortopezii si traumatologii spun ca durerile de picioare apar mai frecvent la femei decat la barbati, iar purtarea unor pantofi nepotriviti este factorul determinant. Perioada sarcinii inseamna o incarcatura suplimentara, care torsioneaza ligamentele, obligandu-te sa adopti un mers stangaci. Crampele picioarelor, piciorul plat si neuromul Morton (inflamatia nervilor digitali dintre al treilea si al patrulea deget) sunt afectiuni determinate de purtarea incaltamintei nepotrivite, care preseaza si inghesuie piciorul.

Pentru a sta cat mai relaxata si pentru a nu mai avea probleme este recomandat o pereche de pantofi largi incat sa iti stea piciorul lejer ai sa aiba sistem de prindere ajustabil. Daca ai probleme, investeste in talonete ortopedice pentru sustinerea boltei plantare sau corectarea altor defecte.

Terapiile alternative sunt si ele de mare ajutor in rezolvarea problemelor legate de durerile de picioare.

De exemplu acupuncura este o foarte buna solutie, mai ales atunci cand este combinata cu alte metode de tratament. Acupunctura este un tratament care ajuta foarte mult la eliberarea endorfinelor si la reducerea inflamatiilor in partea inferioara a picioarelor. Dupa mai multe sedinte de tratament cu acupunctura, majoritatea pacientilor uita de monturi si dureri. Sedintele de acupunctura sunt foarte bine completate de masaj presopunctor acasa, mai ales daca la sfarsitul zilei durerea din picioare are un caracter pulsatil.

Si cursurile de fitness sunt o solutie pentru tratarea durerii de picioare. Multi aplica acest tratament, deoarece se spune ca are un efect benefic. Nu este neaparat nevoie sa te duci la sala pentru a pune in aplicare acest tratament, deoarece acesta se poate face si acasa. Stand in picioare, indoaie degetele picioarelor spre interior, astfel incat talpile sa se arcuiasca usor desprinzandu-se de sol; ramai sprijinita pe varfurile degetelor si pe calcaie. Apoi intinde degetele si ridica varfurile in sus, balansandu-ti greutatea de pe varfuri pe calcaie, alternativ. Acest exercitiu il poti repeta de cate ori simti nevoia.